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每天到底應(yīng)該喝多少水才有助于健康？
圖片來(lái)源：Daniel Grill via Getty Images隨著名牌瓶裝水水瓶的出圈和 “每日一加侖水”（約3.7升） 挑戰(zhàn)在TikTok上走紅，補(bǔ)水成為了一種時(shí)尚，這對(duì)健康來(lái)說(shuō)是個(gè)好消息，因?yàn)槿梭w平均含水量超過(guò)60%。水幾乎占到了大腦和心臟構(gòu)成成分的三分之二、肺的 83%、皮膚的 64%，...
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AI和人類(lèi)“搶水喝”
圖片來(lái)源：Jasmin Merdad - Getty Images如果從環(huán)保角度反對(duì)人工智能的理由不夠充分，那么新出現(xiàn)的大量數(shù)據(jù)可能會(huì)改變?nèi)藗儗?duì)這一問(wèn)題的看法。根據(jù)國(guó)際能源署（International Energy Agency）的預(yù)測(cè)，到 2026 年，全球數(shù)據(jù)中心的電力需求可能會(huì)增加一倍以上，...
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每天應(yīng)該喝多少水？八杯不再是鐵律
Daniel Grill via Getty Images隨著知名品牌瓶裝水的走紅，以及TikTok上每天一加侖水的挑戰(zhàn)成為熱門(mén)，補(bǔ)水開(kāi)始盛行，這對(duì)于健康而言是好事。平均來(lái)看，組成人體的成分中，60%以上是水。水幾乎占據(jù)了三分之二的大腦和心臟，83%的肺、64%的皮膚甚至31%的骨骼。維持生命的每一...
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研究揭示：喝運(yùn)動(dòng)飲料無(wú)益健康
這可能是那一類(lèi)會(huì)讓很多人說(shuō)“純屬?gòu)U話”的研究。加州大學(xué)伯克利分校（University of California at Berkeley）的研究人員得出結(jié)論：能量飲料以及所謂的“運(yùn)動(dòng)飲料”，其實(shí)與含糖軟飲料一樣不健康，甚至更不健康，盡管它們的宣傳語(yǔ)可不是這么說(shuō)的。我們?cè)S多人都對(duì)這一點(diǎn)心知肚明，但飲...
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每天喝2-3杯咖啡或茶，可顯著降低中風(fēng)或癡呆風(fēng)險(xiǎn)
日前，天津醫(yī)科大學(xué)發(fā)表在《Plos Medicine》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶和咖啡的人相比，每天喝2到3杯咖啡或2到3杯茶，能夠降低患32%的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)和28%癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。相比單獨(dú)喝咖啡或茶，同時(shí)攝入兩者組合的人中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)更低。...
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科學(xué)證實(shí)，四類(lèi)食物有助于健康長(zhǎng)壽
圖片來(lái)源：Westend61—Getty Images經(jīng)科學(xué)證實(shí)有助于更健康長(zhǎng)壽的生活方式習(xí)慣基本沒(méi)有變化：鍛煉身體、充足睡眠、緩解壓力——當(dāng)然，還有健康飲食。如今，研究人員發(fā)現(xiàn)我們應(yīng)該優(yōu)先選擇四類(lèi)食物，因?yàn)樗鼈兛赡苤愀L(zhǎng)壽。為篩選出這四類(lèi)食物，西班牙研究人員考察了兩種借鑒世界“藍(lán)色地帶”（據(jù)報(bào)道...
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我們能喝海水嗎？
《財(cái)富》（中文版）-- 以色列的前總理戴維·本—古里安（David Ben-Gurion）在大約60年前的一次講話中懇請(qǐng)本國(guó)的科學(xué)家們發(fā)明出將地中海的海水變成飲用水的廉價(jià)方法。如今，那個(gè)缺乏雨水的小國(guó)有超過(guò)四分之一的淡水儲(chǔ)備來(lái)自于經(jīng)過(guò)處理的海水。至今連續(xù)第四年遭受旱災(zāi)蹂躪的加州可能也要走類(lèi)似的路子...
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年輕人不喝瑞幸，還能喝什么？
這段時(shí)間，趁著“瑞幸跌倒”，咖啡成了投資的熱門(mén)賽道。7月23日，M Stand對(duì)外宣布完成B輪五億元+的融資；一周前，7月15日騰訊投資“Algebraist代數(shù)學(xué)家咖啡”；再早一點(diǎn)，6月份字節(jié)跳動(dòng)成為Manner投資人。在瑞幸的故事失色之后，品牌和資本似乎都在蓄力，企圖在咖啡市場(chǎng)的“茫茫大?！敝?，...
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6種簡(jiǎn)單方法，讓每個(gè)清晨更美好
常言道：“一年之計(jì)在于晨”。只可惜，許多人的早晨都是不到最后一刻不起床，來(lái)不及不吃早餐就匆忙穿上衣服，擠上公交，然后掐著最后幾分鐘走進(jìn)辦公室。而我們也通常不會(huì)意識(shí)到，這種忙亂的、毫無(wú)生氣的行為，往往會(huì)導(dǎo)致自己在一整天的時(shí)間里都處于一種消極的、效率低下的狀態(tài)。時(shí)間極其寶貴，特別是早上上班之前的這段時(shí)間...
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最新研究發(fā)現(xiàn)，喝紅茶可以延年益壽
圖片來(lái)源：DELMAINE DONSON—GETTY IMAGES一項(xiàng)新研究表明，如果你每天喝茶——甚至每天喝10杯茶，你就可能會(huì)更長(zhǎng)壽。今年8月29日發(fā)表在《內(nèi)科醫(yī)學(xué)年鑒》（Annals of Internal Medicine）上的一項(xiàng)新研究表明，每天喝兩杯或兩杯以上紅茶可以適度降低死亡風(fēng)險(xiǎn)。這...
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